Diyet

Kilo problemi olan bayanların hemen hemen hepsi son aylarda Dukkan diyetiyle ilgilenmekte. Adını oldukça sık bir şekilde duyduğumuz bu diyet...

10 günde 5 kilo vermek isteyenler için: 10 Günde 5 Kilo Diyeti 10 gün içinde 5 kilo vermek için kullanabileceğiniz...

İçerdiği C vitamini ile sağlığımız için oldukça önemli olan mandalina sayesinde 3 günlük diyet uygulayarak 5 kilo verebilirsiniz. Mandalina diyeti...

1 hafta içinde 15 kilo vermek için diyet programını aksatmadan uygulamanız gerekmektedir. Diyet ile birlikte günlük su ihtiyacınızı karşılayacak nitelikte...

“Çalışanlar nasıl beslenmeli?” Masa başında ve sürekli hareketsiz çalışan bireyler, ana ve ara öğünlerini iyi ayarlamalı ve fırsat buldukça egzersiz...

Selülit Giderici Diyet Güzel görünmek isteyenler hanımların dikkatine! Selülitlerinden kurtulmak, her hanımın arzusudur. Bayanların selülitlerinden kurtulabilmesi için, ciddi diyet ve...

Hollywood Diyeti Bu diyetin en önemli özelliği, şekerin tamamen yasak olmasıdır. Hollywood diyeti ile yağın vücuttan doğru şekilde atılması sağlanır....

Şeker hastalığı olanlar, fazla kilolarından kurtulmak için beslenme programı oluştururken daha dikkatli olmalılar. Bazı gıdalar şeker hastaları için önerilmezken; bazı...

Hollywood’un ünlü aktrislerinden biri olan Halle Berry, hamilelik sonrasında hızla verdiği kilolar ile hayranlarının dikkatini çekmiştir. Çarpıcı bir fiziğe sahip...

Kilo verirken uygulanan diyet programları genelde kafa karıştırıcı ve kısıtlayıcı olabiliyor. Bilindiği gibi her diyet programı herkese uygun değildir. Kişiye...

Makarna yemeyi çok seviyorsanız ve kilo vermek için çaba gösteriyorsanız, makarna diyeti tam size göre. Makarna diyeti listesini uygulayarak, haftada...

Uzman hekim Canan Karatay’ın yılların birikimi ile ortaya çıkardığı Karatay diyeti, alıştığımız diyet yöntemleri tabularını yıkıyor ve farklı bir zayıflama...

Günümüzde beslenme alışkanlıklarına yön veren fast food sektörü nedeniyle, kilolarından bir türlü kurtulamayanlar; bu beslenme şekli ile artık kilolarına veda...

Dukan Diyeti ile Zayıflama Adını geniş kitlelere duyurmuş bir Fransız diyetisyenin yılların birikimi ile ortaya çıkarmış olduğu Dukan diyeti, hızlı...

Diyet Önerileri Sadece birkaç kilo vermek isteyenler için herhangi bir diyeti seçmekte hiçbir sakınca yoktur. Ancak daha fazla kilo vermeniz...

Az Kalorili Diyet Listesi Program dahilinde sadece tek yönlü beslenme, sağlık açısından oldukça zararlıdır. Uzmanlar, diyet programı uygulamak isteyen bireylerin...

“Victorias Secret” defilesinin en göz alıcı meleklerinden biri olan Adriana Lima, hamile kaldıktan fazla kilolarının nasıl verdiğini açıkladı. Adriana Lima’nın...

5 Günlük Yaz Diyeti Yaz ayları gelmeden fazla kilolarından kurtulmak ve formda olmak isteyenler genelde ksıa süreli diyet listelerine yönelirler....

3 Günde Hızlı Kilo Verdiren Diyet Listesi Kısa sürede fazla kilolarından kurtulmak ve uzun süre diyet yapmaya dayanamayanlar için üç...

Amerikalı ünlü oyuncu Demi Moore, baş döndürücü güzelliği ve düzgün fiziği ile her zaman sinema perdesinin parlayan yıldızı olmuştur. 55...

C vitamini kaynağı olan ve kış aylarında severek tükettiğimiz kivi yiyerek mevsiminde zayıflamak isteyenler, bu diyeti yapabilirler. Kış aylarında fazla...

Sadece karpuz yiyerek zayıflayanlar, yaz ayların bu diyeti genellikle detoks amacı ile yapmaktalar. Yaz aylarında kilo vermek isteyenler için yazın...

Aldığımız kiloları geri vermek için çeşitli diyet listeleri deneyerek zayıflamak istesek de bazen pek işe yaramayabilir. Özellikle sağlıklı kilo vermek...

Dümdüz bir karın için sadece egzersiz yapmak yeterli değildir. Bunun yanında sağlıklı beslenmek ve karın yağı yakıcı besinler tüketmek, vücut...

Kısa sürede zayıflayıp daha fit olmak ve ideal kiloya ulaşmak isteyen herkes öncelikle sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmelidir. Bunun için de...

Alkali diyet, besinlerin asiditisine göre, yani içerdikleri pH değerlerine göre diyet programı oluşturulan bir zayıflama yöntemidir. Bu diyet içeriğinde taze...

Birkaç kilo fazlalığı bulunan ve bu kilolarından çok kısa süre içerisinde kurtulmak isteyenler, 3 günlük diyet listesi programını deneyerek, bu...

Bir hafta gibi kısa bir süre içerisinde 5 kiloya kadar vermenize imkan sağlayacak bir diyet listesini bu yazımızda sizlerle paylaşacağız....

Diyet, sağlık üzerinde önemli bir etkiye sahiptir ve insanlar için sağlıklı bir diyet yapmak, dünyanın birçok ülkesindeki en büyük zorluklardan...

Yağ yakan bir diyet vücudun yağ kaybetmesine yardımcı olan doğal gıdalar içerir. Bu hızlı yağ yakıcı diyet özellikleri arasında bazı...